A Outward Bound Brasil (OBB), uma organização educacional internacional focada no desenvolvimento humano através de experiências ao ar livre, lança nesta quarta-feira (26) o primeiro Dia do Reset (Reset Day) no país. O objetivo é incentivar a desconexão da internet e das redes sociais, promovendo um tempo offline de qualidade.
A data marca o lançamento de um filme manifesto e a abertura de inscrições para a ação principal, agendada para 26 de setembro em todo o território nacional. A iniciativa é gratuita e permite que cada participante escolha como preencherá seu período de pausa das redes.
A meta do movimento é engajar 200 mil brasileiros simultaneamente, registrando entre 250 mil e 700 mil horas de desconexão de redes e dispositivos ao longo de 24 horas. O conceito central é: "Um dia. Redes Sociais fora do ar. Você dentro da vida."
O Dia do Reset foi originalmente criado pela Outward Bound nos Estados Unidos em 2025, sob o nome "The Reset". A proposta convida jovens, famílias, escolas, empresas e comunidades a fazerem uma pausa voluntária das redes, dedicando esse tempo à natureza, à convivência, às relações presenciais e à reconexão consigo mesmos. Na edição inaugural norte-americana, 51 mil participantes geraram 328 mil horas de desconexão digital.
Fundada em 1941, em Aberdyfi, no Reino Unido, a Outward Bound é pioneira na aprendizagem experiencial ao ar livre, presente em seis continentes. No Brasil, a OBB atua desde o ano 2000, utilizando a natureza como pilar de sua metodologia para desenvolver programas para crianças, adolescentes, adultos, famílias, escolas, organizações sociais e empresas.
Impacto da Conectividade e Saúde Mental
Estudos indicam que, no Brasil, as pessoas passam cerca de 116 horas por semana conectadas à internet, o que equivale a uma média de 52 anos, 9 meses e 16 dias vividos online. Estimativas apontam o Brasil como o segundo país no mundo em tempo médio de uso de redes sociais.
Eduardo Becker, conselheiro da OBB, destaca a gravidade desses números. "O Brasil figura sempre entre os primeiros lugares no tempo de uso de redes sociais, com 54% dos jovens tendo algum quadro de ansiedade ou pânico; 80% não fazem o mínimo de atividade física recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS)", alerta Becker.
Becker descreve a situação como uma "pandemia silenciosa", mas enfatiza que o Dia do Reset não é uma iniciativa contra a tecnologia. "Todos nós usamos a tecnologia. O evento só quer jogar luz sobre a questão do equilíbrio. É quando a gente usa a tecnologia de forma intencional ou quando ela está usando a gente. O que nós queremos é que as pessoas entendam que a tecnologia tem seu papel, mas que estar presente nos lugares, entender que a vida real é mais importante é uma questão de saúde", explica.
Andreas Martin, conhecido como Fish e diretor executivo da Outward Bound Brasil, complementa que o objetivo não é a desconexão total, mas sim o equilíbrio. Ele ressalta a importância de lembrar que, antes de usuários digitais, somos pessoas, e que "construir uma vida significativa exige tempo, presença e espaço para estar com o outro e consigo mesmo".
Incentivo à Escolha Pessoal
A proposta do dia sem internet convida os participantes a retornarem ao cotidiano e escolherem livremente como preencherão o tempo livre durante a ação. Sugestões incluem caminhadas, banhos de rio, jogos em família, rodas de conversa ou simplesmente horas de contemplação offline.
Mais de 80 empresas já foram mobilizadas para a ação de 26 de setembro. O movimento também conta com patrocinadores que financiam bolsas para jovens em situação de vulnerabilidade em programas educacionais da OBB. Escolas, empresas e famílias são incentivadas a organizar suas próprias atividades.
Entre as personalidades que apoiam a mobilização estão o pediatra Daniel Becker, o escritor e educador Ilan Brenman, Aretha Duarte (primeira mulher negra latino-americana a escalar o Everest), Gabriel Abdalla (idealizador da plataforma Reconecta) e o velejador Beto Pandiani. O coletivo Entre Parques serve como ponto de contato para a ocupação de espaços públicos.
Materiais educativos e guias de atividades sugeridas serão disponibilizados no site oficial do movimento.